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手机最快报码软件 进入肠胃后吸水会产生膨胀

出处:本站原创   发布时间:2020-10-08   您是第 位浏览者

山竹原产地在东南亚,通常要种植10年左右才可以结果,而且它对于种植环境非常挑剔,是与榴莲齐名的一种名贵水果,味道酸甜微糯,多汁无渣,而且营养丰富,素有果中皇后之称,所以即使它价钱比较贵,但是人们还是趋之若鹜。

为什么山竹深受人们喜爱,它有什么营养价值呢?

1、山竹果肉种含有固形物占比为16.8%,柠檬酸的含量为0.63%,还含有丰富的维生素B1,B2和矿物质。2、山竹果肉种还含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。

3、山竹的果肉还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体也有很好的调养作用。

4、山竹中的山酮素和单宁酸的含量也很高,因此在美容方面也能起到较大的作用。

食物相克的说法一般是不存在的,但是山竹虽好也有着其食用禁忌:

1、山竹中纤维素含量高,进入肠胃后吸水会产生膨胀,所以食用过多容易导致便秘。

每天最多吃上三到四颗,如果不小心吃多了了,可以用煮上些红糖姜茶来进行调和。

2、山竹性寒,48525神马论坛,所以不要与同时寒凉属性的西瓜,啤酒,芥菜,豆浆,白菜,苦瓜和冬瓜荷叶茶等食物同食。

3、山竹是种最寒的水果,所以女性不要在经期或是有痛经情况下吃。

4、山竹含糖量比较高,含钾元素也多,所以糖尿病人不要吃,心脏病人和肾病患者,以及肥胖者应该少吃,体质虚寒的人也不能多吃。

山竹如何挑选?

我们在挑选山竹时,690444com神马论坛,一定要挑选那种果蒂绿色的,果壳柔软富有弹性的,果实较重的这说明山竹非常新鲜,否则要是买到了水分干的“死竹”或是果肉腐烂的“坏竹”,那可是要大失所望的。

还有在挑选山竹时可以数下底部的花瓣,花瓣数量和果肉数量基本上是一致的,花瓣数量越多体表山竹里面果核越小,果肉越多。

还有吃山竹要注意的是,在剥果壳时要注意不要将紫色的汁液染到果肉上了,这样就会影响果肉的口感。

山竹如何存放?

山竹虽然有硬硬的外壳,但是也是不好保存的,如果存放时候,不注意的话,就很容易变质。

想要把山竹存放的时间长一点,就要确保低温少氧。通常情况下,热带的水果不宜放入冰箱储存,而山竹是个例外,可以把山竹放入冰箱,这样低温可以确保山竹的水分不易流失,同时也降低了果胶酶的活性,延缓老化。